ダイエットに使える耳つぼ

耳つぼダイエットは、まず耳のどこにつぼがあるかを覚える必要があります。

つぼの位置はどこにあるでしょう。

聴覚を司る耳は重要な感覚器官ですがそれほど大きくはありません。

しかし耳には110ものつぼがあるのです。

健康状態を見定める上で、耳を診ることでわかるという専門家もいるほどです。

体の他の器官に比べて耳はコンパクトで薄いので、耳にあるつぼを押すと他の部位のあるつぼを押すよりは影響が出やすいといわれます。

けれど、耳の形状には個人差があります。

そのためつぼの場所も人によって少しずつ違うようです。

自分のつぼの位置を見つけだす必要があります。

耳つぼダイエットのつぼは主に６カ所ですので、そこだけ知っておけば耳つぼダイエットはできます。

わかりにくいと感じたら、専門家に一度聞いてみて、自分の耳つぼの場所を確認するのもいい方法です。

耳の内側の上中央には神門（しんもん）というツボがあります。

気持ちを安定させてくれるつぼです。

太りにくい体質を作る食道のつぼは、胃腸や肝臓などの機能を高めてくれる作用があります。

胃の働きを促進するつぼは噴門（ふんもん）で、栄養吸収力をアップしてくれます。

胃（い）は胃の働きはもちろん胃の感覚を正常にし、ストレス性胃炎や胃腸を改善してくれます。

胃と内分泌のつぼの真ん中にあるつぼは肺（はい）で、食欲コントロール効果があります。

内分泌（ないぶんぴつ）は、ホルモンなどの内分泌の働きを正常にしてくれ、生理不順にも効果があります。