ダイエット日記

ダイエット日記

レコーディングダイエットが流行ってますね。

食べたものをメモるだけのダイエット法です。

詳しくは動画を見てくださいね。




普通の日記すらなかなか続かない私がカロリー記入までする日記が続くのでしょうか?

飽きずに毎日、続けることが出来れば良いダイエット方法だと思います。